ARTIKEL KESEHATAN

PERAWATAN KECANTIKAN WAJAH DAN TUBUH

PASCA MELAHIRKAN

 

Terkadang flek-flek hitam serta jerawat sering dijumpai pada area wajah pasca melahirkan. Juga Selulit dan berbagai jenis gangguan pada kulit seperti pigmentasi. Munculnya flek hitam ataupun jerawat disebabkan oleh gangguan peningkatan aktifitas hormon pada masa kehamilan, sedangkan selulit bisa disebabkan karena penurunan elastisistas jaringan kulit. Oleh karena itu, agar kesehatan kulit tubuh dan wajah kembali normal seperti sebelumnya, ada baiknya jika dilakukan berbagai macam tindakan perawatan ataupun pengobatan. Lalu bagaimana perawatan kulit tubuh dan wajah pasca melahirkan yang bisa dilakukan? Berikut informasinya:

1. Jamu
Konsumsi jamu tradisional yang khusus diperuntukkan bagi yang baru saja melahirkan seperti jamu bersalin lengkap bisa dijadikan salah satu cara merawat kulit secara tradisional alami. Biasanya ketika membeli jamu bersalin lengkap, sudah dilengkapi dengan berbagai macam ramuan untuk mengencangkan kulit yang kendur, selulit atau bahkan stretch mark. Sebagian ramuan jamu bersalin lengkap ini bisa berbentuk minuman atau digunakan sebagai lulur, masker ataupun exofliant.

2. Krim
Pengolesan krim atau lulur buatan industri kosmetik untuk tubuh dan wajah ketika pagi dan sore hari bisa juga digunakan untuk perawatan kulit tubuh dan wajah pasca melahirkan. Pilih dan gunakan krim yang terbuat dari ramuan tradisional seperti lidah buaya ataupun bengkoang. Apabila kurang yakin dengan penggunaan krim kulit buatan pabrik, bisa juga membuat masker atau krim sendiri. Salah satu jenis bahan tradisional yang bisa digunakan untuk lulur kulit terutama pada daerah perut adalah campuran lidah buaya, minyak kayu putih dan kapur. Campuran ketiga jenis bahan tradisional ini bermanfaat untuk mengembalikan elastisitas kulit perut serta menyamarkan bekas stretch mark.

3. Stagen
Penggunaan gurita atau stagen pada intinya berguna untuk melatih dan mengembalikan kekuatan otot perut yang sempat kendur akibat tekanan dan volume janin maupun amnion ketika masa kehamilan. Ketika melahirkan, beban janin dan amnion yang telah “terlahir” ini akan menyebabkan kulit dan otot perut menjadi melar. Gurita dan stagen ini berguna untuk melatih dan mengencangkan otot dan kulit perut yang kendur, selain itu gurita juga mencegah terjadinya gangguan pada organ reproduksi seperti rahim akibat guncangan. Penggunaan gurita ataupun stagen merupakan salah satu metode perawatan kulit tubuh dan wajah pasca melahirkan.

4. Berendam
Selain sebagai relaksasi, berendam dalam bathtub yang sudah dicampur dengan ramuan khusus seperti minyak zaitun, minyak rosemary atau bahkan susu khusus kecantikan berguna untuk mengembalikan elastisitas kulit, terutama pada area perut yang mengalami selulit atau stretch mark. Sesekali lakukan pemijatan pada area perut dan paha serta tumit ketika berendam dalam ramuan rempah ini.

5. Scrubbing atau exofliant.
Lakukan scrubbing atau exofliant pada area perut, paha, tumit ataupun area lain yang mengalami selulit atau pigmentasi. Selulit dan pigmentasi biasa dialami oleh mereka pada masa kehamilan ataupun usai melahirkan. Lakukan scrubbing atau exofliant agar regenerasi sel kulit tubuh dan wajah berjalan optimal sambil dilakukan pemijatan. Lakukan proses exofliant ini menggunakan ampas kopi dan parutan wortel yang telah dicampur menggunakan minyak zaitun ataupun madu. Metode perawatan kulit tubuh dan wajah pasca melahirkan secara alami ini hendaknya dilakukan secara berkala atau periodik untuk mendapatkan manfaat yang optimal.

6. Konsumsi Sayur dan Buah
Perbanyak konsumsi sayur maupun buah-buahan yang banyak memiliki kandungan vitamin E, vitamin C dan kolagen. Ketiga jenis nutrisi makanan ini bermanfaat untuk memperbaiki ataupun mengembalikan elastisitas dan kesehatan kulit pasca melahirkan. Kolagen bermanfaat untuk mengembalikan elastisitas jaringan antar kulit, sedangkan vitamin E dan vitamin C berguna untuk proses regenerasi sel kulit, sehingga selulit, stretch mark ataupun pigmentasi warna dapat diperbaiki. Konsumsi buah beri, apel, kiwi dan brokoli secara rutin akan mempercepat proses perbaikan jaringan kulit.

7. Pijat dan Totok Darah
Salah satu metode perawatan kulit tubuh dan wajah pasca melahirkan secara alami lain yang bisa dilakukan adalah melakukan pijat dan totok darah. Lakukan pemijatan dan totok darah dengan penekanan lembut dan dikombinasikan dengan melakukan olahraga ringan secara rutin seperti jalan santai juga bermanfaat untuk mengembalikan elastisitas jaringan kulit yang sempat mengendur usai melahirkan.

1. Jamu
Konsumsi jamu tradisional yang khusus diperuntukkan bagi yang baru saja melahirkan seperti jamu bersalin lengkap bisa dijadikan salah satu cara merawat kulit secara tradisional alami. Biasanya ketika membeli jamu bersalin lengkap, sudah dilengkapi dengan berbagai macam ramuan untuk mengencangkan kulit yang kendur, selulit atau bahkan stretch mark. Sebagian ramuan jamu bersalin lengkap ini bisa berbentuk minuman atau digunakan sebagai lulur, masker ataupun exofliant.

2. Krim
Pengolesan krim atau lulur buatan industri kosmetik untuk tubuh dan wajah ketika pagi dan sore hari bisa juga digunakan untuk perawatan kulit tubuh dan wajah pasca melahirkan. Pilih dan gunakan krim yang terbuat dari ramuan tradisional seperti lidah buaya ataupun bengkoang. Apabila kurang yakin dengan penggunaan krim kulit buatan pabrik, bisa juga membuat masker atau krim sendiri. Salah satu jenis bahan tradisional yang bisa digunakan untuk lulur kulit terutama pada daerah perut adalah campuran lidah buaya, minyak kayu putih dan kapur. Campuran ketiga jenis bahan tradisional ini bermanfaat untuk mengembalikan elastisitas kulit perut serta menyamarkan bekas stretch mark.

3. Stagen
Penggunaan gurita atau stagen pada intinya berguna untuk melatih dan mengembalikan kekuatan otot perut yang sempat kendur akibat tekanan dan volume janin maupun amnion ketika masa kehamilan. Ketika melahirkan, beban janin dan amnion yang telah “terlahir” ini akan menyebabkan kulit dan otot perut menjadi melar. Gurita dan stagen ini berguna untuk melatih dan mengencangkan otot dan kulit perut yang kendur, selain itu gurita juga mencegah terjadinya gangguan pada organ reproduksi seperti rahim akibat guncangan. Penggunaan gurita ataupun stagen merupakan salah satu metode perawatan kulit tubuh dan wajah pasca melahirkan.

4. Berendam
Selain sebagai relaksasi, berendam dalam bathtub yang sudah dicampur dengan ramuan khusus seperti minyak zaitun, minyak rosemary atau bahkan susu khusus kecantikan berguna untuk mengembalikan elastisitas kulit, terutama pada area perut yang mengalami selulit atau stretch mark. Sesekali lakukan pemijatan pada area perut dan paha serta tumit ketika berendam dalam ramuan rempah ini.

5. Scrubbing atau exofliant.
Lakukan scrubbing atau exofliant pada area perut, paha, tumit ataupun area lain yang mengalami selulit atau pigmentasi. Selulit dan pigmentasi biasa dialami oleh mereka pada masa kehamilan ataupun usai melahirkan. Lakukan scrubbing atau exofliant agar regenerasi sel kulit tubuh dan wajah berjalan optimal sambil dilakukan pemijatan. Lakukan proses exofliant ini menggunakan ampas kopi dan parutan wortel yang telah dicampur menggunakan minyak zaitun ataupun madu. Metode perawatan kulit tubuh dan wajah pasca melahirkan secara alami ini hendaknya dilakukan secara berkala atau periodik untuk mendapatkan manfaat yang optimal.

6. Konsumsi Sayur dan Buah
Perbanyak konsumsi sayur maupun buah-buahan yang banyak memiliki kandungan vitamin E, vitamin C dan kolagen. Ketiga jenis nutrisi makanan ini bermanfaat untuk memperbaiki ataupun mengembalikan elastisitas dan kesehatan kulit pasca melahirkan. Kolagen bermanfaat untuk mengembalikan elastisitas jaringan antar kulit, sedangkan vitamin E dan vitamin C berguna untuk proses regenerasi sel kulit, sehingga selulit, stretch mark ataupun pigmentasi warna dapat diperbaiki. Konsumsi buah beri, apel, kiwi dan brokoli secara rutin akan mempercepat proses perbaikan jaringan kulit.

7. Pijat dan Totok Darah
Salah satu metode perawatan kulit tubuh dan wajah pasca melahirkan secara alami lain yang bisa dilakukan adalah melakukan pijat dan totok darah. Lakukan pemijatan dan totok darah dengan penekanan lembut dan dikombinasikan dengan melakukan olahraga ringan secara rutin seperti jalan santai juga bermanfaat untuk mengembalikan elastisitas jaringan kulit yang sempat mengendur usai melahirkan.

 

 

Cara memutihkan wajah menggunakan buah-buahan

Memiliki kulit wajah yang putih cerah tentunya menjadi keinginan semua orang, karena dengan memiliki kulit wajah putih, cerah, halus, dan bersih itu akan melengkapi penampilan dan menjadikan kita lebih percaya diri dalam menjalani hidup. Wajah bersih putih juga akan mencerminkan kepribadian seseorang sehingga auranya terpancar. Karena itulah kebanyakan orang sangat menginginkan untuk memiliki kulit wajah yang cerah. 
 
Kebanyakan orang Indonesia memiliki kulit sawo matang, bagi anda yang memiliki kulit coklat gelap jangan minder, kami akan memberi solusi yg mudah untuk mencerahkan kulit wajah yaitu 
Masker dengan bengkoang. Bengkoang mengandung bahan alami yang dapat memutihkan. Dan tentu saja aman karena ini bahan yang alami untuk digunakan. Sehingga bengkoang banyak dijadikan bahan dalam produk kecantikan. Caranya, cukup dengan memarut bengkoang lalu memaskerkannya ke seluruh wajah. selain memutihkan, kulit wajah anda juga akan tampak halus, lembut dan berseri.
Mengoleskan jeruk nipis. Jeruk nipis memiliki banyak manfaat, salah satunya bisa mencerahkan wajah. caranya mudah sekali, air sari jeruk nipis dioleskan ke seluruh wajah, tunggu beberapa saat, lalu bilas. Selain wajah menjadi cerah, jeruk nipis juga membuat pori-pori mengecil sehingga kulit menjadi mulus tanpa gangguan.
Masker dengan putih telur. Telur yang biasa kita konsumsi sehari-hari ternyata selain mengandung protein yang baik bagi tubuh kita juga bisa digunakan sebagai masker. Telur yang segar dipisahkan dengan kuning telurnya. Yang kita gunakan adalah putih telur. Putih telur dikocok hingga berbusa, lalu oleskan ke seluruh wajah. putih telur tersebut dapat menyerap komedo, yang juga kotoran, sehingga kulit bersih dan cerah. selain itu juga membuat kulit halus dan lembut.
Masker dengan lemon. Perasan buah lemon dipercaya dapat memutihkan atau mencerahkan kulit wajah yang kusam. Lemon juga dapat memutihkan kulit yang gelap sekalipun. Selain itu, lemon dapat membasmi jerawat dan menghilangkan bekas bekasnya. Ambillan buah lemon secukupnya, lalu peras dan oleskan pada wajah secara merata. Hal ini dapat dilakukan pada malam hari menjelang tidur.

Sumber Info: http://metodehidupsehat.blogspot.com/2014/05/cara-memutihkan-wajah-secara-alami.html#ixzz3C714fzS3
Follow us: @metodesehat on Twitter | metodehidupsehat on Facebook